dein Nichtraucher Guide

Es gibt zahlreiche Anbieter von Kursen zur Raucherentwöhnung. Einige der Rauchen aufhören Kursen dauern nur wenigen Tagen oder sogar nur wenigen Stunden. Der Vorteil dieser Kurse liegt vor allem in dem geringen Zeitaufwand, den man dafür aufwenden muss.

Die Methoden der Anbieter dieser Art Nichraucher Kurse sind vielfältig. Oft werden mehrere Methoden gleichzeitig angewendet. Es können Elemente aus der Verhaltenstherapie und der Hypnose enthalten sein. Krankenkassen bezuschussen solche Kurse ehr selten, da sie meistens nicht wissenschaftlich untersucht sind. Wer wenig Zeit und einen festen Willen hat, mit dem Rauchen aufzuhören findet in solchen Kursen möglicherweise eine gute Alternative.