dein Nichtraucher Guide

1. Hypnose
(allgemein/Raucherentwoehnung)

... zu machen und die Attraktivität, die Zigaretten auf den Raucher ausüben, zu reduzieren.  ...

2. Lasertherapie
(allgemein/Raucherentwoehnung)

... Prozesse angeregt, die die Entzugserscheinungen wie Gewichtszunahme durch gesteigerten Appetit, Schweißausbrüche, Schlafprobleme, nervöse und körperliche Unruhe und das Verlangen zu rauchen, reduzieren ...

3. Nikotinpflaster: der Klassiker der Raucherentwöhnung
(allgemein/rauchen aufhoeren medikamente)

... wird mit einer relativ hohen Dosis anzufangen und diese dann teilweise über mehrere Wochen langsam zu reduzieren bis das Pflaster vollständig abgesetzt werden kann. Täglich, am besten morgens unmittelbar ...

4. Zahnfleischentzündung und Rauchen
(allgemein/Rauchen Folgen)

... Gels oder Mundsprays unterstützend eingesetzt werden. Je nach Zusammensetzung der Inhaltsstoffe reduzieren diese Mittel die Anzahl der Bakterien im Mund- und Rachenraum für einige Minuten oder über ...

5. sind Light-Zigaretten gesünder?
(allgemein/Mythen rund ums Rauchen)

... schwerer als anderen Rauchern. Fälschlicher Weise greifen sie zu diesen Zigaretten mit geringer dosiertem Teer und Nikotin mit dem Glauben, dadurch das Krankheitsrisiko zu reduzieren und dadurch leichter ...

6. Beta-Carotin schadet Rauchern mehr als es nutzt
(allgemein/rauchen aufhören: die Vorteile)

Vitaminpillen und ähnliche Präparate mit einem hohen Anteil an Beta-Carotin (Vorstufe von Vitamin A) erhöhen das Lungenkrebsrisiko für Raucher anstatt es - wie bislang angenommen - zu reduzieren. Raucher ...