In kürzester Zeit frei sein von dem Drang zu Zigaretten und zum Nikotin. Mit Leichtigkeit gewohnte Rituale loslassen. Dann ist sogar das Rauchen anderer in Ihrer Umgebung für Sie nicht mehr ein Signal, selbst wieder zur Zigarette zu greifen, und ein wichtiger Nebeneffekt: Sie sparen auch noch viel Geld
Wie oft hatten schon das Bedürfnis, mit dem lästigen Rauchen aufzuhören? Wenn Sie es genauso oft versucht und immer wieder einen Rückfall erlitten haben, dann nutzen hier Ihre eigenen unendlichen Potentiale, in dem Sie sich mit Tiefensuggestionen und positiven Vorstellungsbildern, unterlegt von harmonischen Klängen, in Ihrem Unterbewusstsein das Nikotinbedürfnis nachhaltig zu reduzieren. Ich weise Ihnen den Weg mit dieser wertvollen Lebenshilfe.
Um derartig grundlegende positive Veränderungen zu erzielen, hat sich die Kombination von Methoden der Hypnotherapie, des NLP, Entspannungs- und Visualisierungstechniken in speziell mit Einsatz von CDs und MP3s als die effizienteste Vorgehensweise erwiesen. Diese wurden von mir jahrelang in psychotherapeutischer Klinik und Praxis erfolgreich eingesetzt habe, und zwar in unterschiedlichsten Bereichen.
Es ist wichtig!
Die Anwendung in voller Entspannung durchzuführen. Sie sollten nebenher keinerlei Arbeiten durchführen und sich in einem völlig ruhigen Zustand befinden, in einem Raum, in welchem Sie sich ungestört der Wirkung dieser Übungen hingeben können. Selbstverständlich sollten Sie währenddessen keine Maschinen bedienen oder Auto fahren. Bitte unbedingt vor dem ersten Anhören der CD weitere wichtige Hinweise im Begleitheft beachten!
www.heilsames-entspannen.de stellt sich die Aufgabe, durch Hilfe zur Selbsthilfe Unterstützung in vielen Lebensbereichen zu geben.
Bei dem Inhalt der hier vorliegenden CDs, bzw. Mp3 handelt es sich um kraftvolle Übungen welche ihre spezifischen Resultate aus der Zusammensetzung von hochwirksamen Elementen der Hypnotherapie, der Neurolinguistischen Programmierung, Visualisierungstechniken und vielfältigen Entspannungsverfahren haben.
Der Schwerpunkt liegt i.d.R. darauf, in Trance "neue Erfahrungs- und Erlebnisräume" zu schaffen, die als ganz reale innere Erfahrung verankert (s.u.) werden. Eine wesentliche Wirkkomponente ist dabei, diese Erfahrung möglichst mit einem intensiven emotionalen Erleben zu koppeln und da, wo es angebracht ist auch entsprechend körperlich zu verankern.
Unterlegt sind alle Übungen mit einer ruhigen und angenehmen Musik, was zusätzlich ein Umschalten und Harmonisieren der Gehirnhälften begünstigt.
Neben jahrelangen Erfahrungen mit diesen Methoden im Rahmen der psychotherapeutischen Begleitung von Krebspatienten in Klinken und eigener Praxis, haben sich speziell die o.g. Vorgehensweisen in den hier angebotenen Themenbereichen wie, Raucherentwöhnung, Abnehmen, leichteres Einschlafen und tiefes Entspannen, in der täglichen therapeutischen Praxis unseres klinischen Psychologen außerordentlich bewährt.
Eine wesentliche Voraussetzung für das Erreichen der angestrebten Ziele ist eine hohe eigene Motivation des Übenden. Zum einen, da sich eingeschliffene Verhaltensgewohnheiten, wie auch Abhängigkeitsmuster i. d. R. nicht einfach mit einer bewussten Willensentscheidung verändern lassen. Siehe die vielen über Bord geworfenen Vorhaben zum Jahreswechsel. Zum anderen wissen wir aus vielfältigen wissenschaftlichen Untersuchungen, dass das Einüben neuer Verhaltensmuster nicht von einem Augenblick zum anderen erfolgt, sondern normalerweise ein Zeitrahmen von 21-28 Tagen für eine nachhaltige Verankerung benötigt wird. Selbstverständlich ist wie bei allen Lernprozessen hier ein breiter individueller Spielraum gegeben.
In gewisser Weise scheint hier das Rauchen eine Ausnahme zu bilden, weil das tatsächliche Loslassen des aktiven Rauchens i.d.R. von einem Moment zum nächsten geschieht. Dennoch ist auch hier eine Verankerung gerade bzgl. der Abgrenzung zu den in Versuchung führenden Auslösereizen und automatisierten Abläufen über einen längeren Zeitraum sinnvoll.
Hier wird dann erfahrungsgemäß jeder ein Gespür für seinen richtigen individuellen Rahmen finden
Psychologin, Psychologe, Heilpraktiker/-in
Klinischer Hypnotherapeut DGH
Claus Haupt, Diplom-Psychologe,
Heilpraktiker Psychotherapie, geb.1947 studierte an der TU Berlin Psychologie und ist seit 1975 in der klinisch- psychotherapeutischen Patientenbetreuung tätig.
Über 25 Jahre Erfahrung in Beratung und Betreuung von KrebspatientInnen u.a. an der Universitäts Frauenklinik der FU Berlin, der Aesculap Klinik, sowie Vorträge vor nationalem und internationalem Fachpublikum. Seminar- und Ausbildungsleiter in Gruppenarbeit und Supervision u.a. für HospizmitarbeiterInnen, freie psychotherapeutische Tätigkeit in eigener Praxis. Die in diesen Bereichen gesammelten, fundierten Erfahrungen bilden die Grundlagen für die erfolgreiche Unterstützung von Klienten bei der Überwindung von Lebenskrisen und in Lebensfragen. Besonders hilfreich sind dabei die im Laufe der beruflichen Entwicklung erworbenen Ausbildungen in verschiedenen Spezialgebieten der humanistischen Psychologie:
Ihr Profil anzeigen
